新闻电话
您的位置:应山新闻 > 健康养生 > ag88真人荷官现场发牌·孩子一定要吃的“长高菜”,每周必吃,个子蹿得快,聪明且身体壮

ag88真人荷官现场发牌·孩子一定要吃的“长高菜”,每周必吃,个子蹿得快,聪明且身体壮

来源:应山新闻  阅读:4486  时间:2020-01-11 11:51:06

ag88真人荷官现场发牌·孩子一定要吃的“长高菜”,每周必吃,个子蹿得快,聪明且身体壮

ag88真人荷官现场发牌,导语:它是“成长宝库”,我家雷打不动每周吃,孩子身体健康长得快!即将步入五月啦,我家孩子也快到期中集中考试的阶段了,于是我上周逛菜市场时,买了好多新鲜的瓜果蔬菜准备给孩子食补。

营养师大乔就为我推荐过牛肉这个食材,牛肉提供高质量的蛋白质,含有全部种类的氨基酸,各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致。

其中所含的肌氨酸比任何食物都高。下面我就跟大家分享这道烩小牛肉粒的做法,它简单快手,早餐煮煮就上桌,晚餐吃也不会积食,所以是妈妈们的好选择。

如果喜欢记得帮我点赞分享呦!

by 璐瑶20082008

配料:

牛油果 100克、牛排 200克、料酒 适量、番茄酱 适量

步骤1.将牛油果对切开

步骤2.然后挖出果肉,切厚片

步骤3.将牛排切成粒状,然后用料酒腌制一下

步骤4.起油锅,加入牛肉

步骤5.翻炒一下

步骤6.加入适量的番茄酱

步骤7.翻炒一下即可起锅,配上牛油果即可食用

如今食品安全令人担忧,各种造假无处不在,牛肉也没能幸免。在这里简单向大家介绍牛肉的真假识别方法:

有发现你们的孩子长高吗?

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。

© Copyright 2018-2019 gbengasile.com应山新闻 Inc. All Rights Reserved.